전자책목록
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[건강/취미/레저]최강의 식사 - 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트- 데이브 아스프리 지음, 정세영 옮김, 양준상 감수
- 앵글북스
- 2017-06-15
최강의 식사 - 데이브 아스프리 지음, 정세영 옮김, 양준상 감수음식은 몸무게뿐 아니라 아이큐, 스트레스 수준, 질병에 걸릴 위험, 신체 기능, 노화, 나아가 의지력의 기초가 된다. 식탁에 올리는 음식을 바꾸는 것만으로 다양한 부분이..
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[건강/취미/레저]춤추는 혈당을 잡아라 - 병원에서 해줄 수 없는 1형당뇨 관리의 모든 것- 진철 지음
- 알에이치코리아(RHK)
- 2016-03-09
춤추는 혈당을 잡아라 - 진철 지음수시로 오르락내리락하는 혈당으로 힘들어하는 수많은 1형당뇨인들과 그 외 인슐린 사용자들을 위한 책으로, 인슐린 사용자가 겪는 일상생활의 문제부터 의학적인 치료법까지 혈당을 효과적으로 관리하..
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[건강/취미/레저]통증 제로 홈트 (운동 영상 QR코드 수록) - 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭- 김수연 지음
- 이덴슬리벨
- 2017-07-29
통증 제로 홈트 (운동 영상 QR코드 수록) - 김수연 지음저자가 직접 운동하는 방법을 사진과 영상으로 담아 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기 방법을 소개한다. 심부근육의 힘을 키우고, 바른 자세를 유지하는 운동을 꾸준히 해주면 노화..
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[건강/취미/레저]플랜트 패러독스 - 우리가 건강해지려고 먹는 ‘식물들’의 치명적인 역습- 스티븐 R. 건드리 지음, 이영래 옮김, 양준상 감수
- 쌤앤파커스
- 2018-06-20
플랜트 패러독스 - 스티븐 R. 건드리 지음, 이영래 옮김, 양준상 감수아마존 베스트셀러 1위, 뉴욕타임스 5주 연속 베스트셀러 1위, 전 세계 셀럽, 다이어터, 언론이 주목한 화제의 책. 저명한 외과의이자 면역학자인 저자는 수술이 아니..
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